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韭菜的壮阳效果真有那么大吗

时间:2020-02-20 来源网站:狂人情感网

韭菜是一种营养丰富的蔬菜,具有健脾、养胃、提神的功效,在古代,就有以韭菜入药的记载,用以防治腰酸腿软等肾气虚证。坊间传说韭菜具有壮阳的效果,这让不少男士欣喜若狂,以为只要多吃韭菜就可以增强性能力,事实真的是这样吗?

韭菜具有一定的壮阳功效

在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。很多人相信韭菜的壮阳功效,多缘于其补肾,但韭菜壮阳并非绝对有效。因为造成性功能障碍的因素很多,韭菜也不能包治百病,因此具体的效果因人而异。

韭菜怎样吃比较好

韭菜做法得当,对部分人群的确可以起到益精壮阳的作用。第一种做法是韭菜粥。取鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。可以补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。第二种做法是韭菜炒鸡蛋,取新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。可以温中养血、温肾暖腰膝。

虽然韭菜并不是对所有人都能起到壮阳的功效,但韭菜的保健功效依然不可忽视,日常适量食用,可以起到一定的温补肾阳、固精止遗的功效。由于韭菜不易消化,因此一次不应吃得太多。中医认为,阴虚火旺者(心烦,颧骨潮红,口干不想喝水,舌红少苔,盗汗等),以及患疮疡目疾者要忌食韭菜。